martes, 28 de octubre de 2008

Dueñas de casa se preparan para trekking en sector Las Cascadas en la comuna de Puerto Octay

Dentro de las actividades que desarrolla el Consultorio Municipal de la comuna de Los Lagos a través de su programa de Promoción de la Salud está la participación de la mujer en talleres de Actividad física, estas actividades tienen el objetivo de ofrecer un espacio de participación, prevención y de promoción de estilos de vida saludable a las mujeres de la comuna, es en este contexto que se está preparando un viaje al sector de Cascadas en la Comuna de Puerto Octay.
Las Actividades a realizar por este grupo de mujeres es un TREKKING de aproximadamente 6 kilómetros por senderos precordilleranos bordeando el rio Las cascadas
con el objetivo de conseguir llegar hasta la Cascada Grande, simplemente un regalo de la Naturaleza, además disfrutarán de un almuerzo campestre a orillas del Lago Llanquihue y por la tarde realizarán actividades fisico-recreativas.
Recordamos que los talleres de Actividad Física para dueñas de casa se Realizan en el Gimnasio Municipal los días LUNES,MARTES y VIERNES de 08:30 a 09:30 horas.

miércoles, 3 de septiembre de 2008

MUJERES DE VILLA LOS BAJOS Y VILLA LOS BOLDOS EN MOVIMIENTO






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MUJERES DE VILLA LOS BAJOS Y VILLA LOS BOLDOS EN MOVIMIENTO.

TAMBIÉN SE HAN QUERIDO SUMAR Y COMENZAR A CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FISICA, ESTE PROYECTO NACE POR INICIATIVA DE LAS VECINAS DEL SECTOR VILLA LOS BAJOS Y VILLA LOS BOLDOS Y ES APOYADO POR EL CONSULTORIO MUNICIPAL DE LA COMUNA DE LOS LAGOS POR SU PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD.
ADEMÁS ESTA INTERVENCIÓN TIENE POR OBJETO ESTRECHAR LAZOS ENTRE EL LOS VECINOS DE DICHO SECTOR Y EL FUTURO CENTRO COMUNITARIO DE SALUD FAMILIAR (CECOF LA NEVADA),INCENTIVANDO ASI LA ADOPCIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES, PROMOCIÓN DE LA SALUD Y PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES.
LA ALIMENTACION SALUDABLE ES OTRO EJE A ABORDAR EN ESTE PROYECTO ,POR LO TANTO, TENDRAN TAMBIEN LA ASESORIA NUTRICIONAL QUE ESTARA A CARGO LA SRTA. PAULINA CARRASCO VILLALON, NUTRICIONISTA CONSULTORIO LOS LAGOS.
LOS TALLERES SE LLEVAN A CABO DESDE EL DIA 02 DE SEPTIRMBRE DE 2008 LOS DIAS MIERCOLES A LAS 08:30 HORAS Y EL DIA VIERNES A LAS 14:30 HORAS EN LA SEDE COMUNITARIA DEL SECTOR.


lunes, 25 de agosto de 2008

SALUD Y MEDIO AMBIENTE


EL CONSULTORIO MUNICIPAL A TRAVES DE SU PROGRAMA DE PROMOCION DE LA SALUD Y PROGRAMA DE SALUD AMBIENTAL ESTAN LLEVANDO A CABO UNA SERIE DE EDUACACIONES HACIA LA COMUNIDAD QUE TIENEN RELACION CON LAS ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR ANIMALES (ZOONOZIS), ESTA INICIATIVA SURGE A RAIZ DEL CASO DE HANTAVIRUS DETECTADO EN EL MES DE JUNIO EN NUESTRA COMUNA.
ESTAS EDUCACIONES SE ESTAN LLEVANDO A CABO EN LOS SECTORES RURALES DE LAS HUELLAS, LA VICTORIA, QUILQUILCO, PICHIHUE, PUCARA Y MANQUELAF, POR OTRO LADO, A NIVEL URBANO TAMBIÉN SE ESTÁN REALIZANDO EDUCACIONES EN ESCUELAS BÁSICAS EN RELACIÓN A LA TENENCIA RESPONSABLE DE MASCOTAS Y A ALGUNAS ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR LOS ANIMALES TALES COMO:LA RABIA Y LA HIDATIDOSIS.
ESTAS EDUCACIONES ESTAN SIENDO REALIZADAS POR EL MEDICO VETERINARIO SR. RODRIGO LAGOS GOMEZ.

miércoles, 20 de agosto de 2008

Comite de Salud Antilhue se pone en Movimiento

Adultos Mayores y Asistentes al Programa Cardiovascular de la posta de Antilhue pertenecientes al comite de salud participan activamente en talleres de actividad fisica, dichos talleres estan enmarcados en los lineamientos que tiene el consultorio municipal a través de su programa de Promoción de la salud cuyo Objetivo es intervenir de manera multidisciplinaria e integral en distintos sectores y grupos etáreos de nuestra comuna a fin de promover estilos de vida saludable permitiendo asi contribuir al mejoramiento de la oferta emanada desde Salud y al mejoramiento de la calidad de vida de las personas.
Este taller se realiza los días Lunes de 14:30 a 15:30 y ademas busca formar monitoras dentro de la misma comunidad para que sean agentes promotoras de actividades fisicas y recreativas en su sector.

¡ANTILHUE EN MOVIMIENTO!

viernes, 8 de agosto de 2008

JUÉGATELA POR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.


Con el propósito de contribuir en la adquisición de conocimientos en torno a la alimentación saludable, se han comenzado a realizar diversos talleres programados en 6 escuelas rurales de la comuna de Los Lagos.
Estas eduacaciones utilizan una metodología participativa con alumnos de 5° y 6° básico, Apoderados y Docentes de cada Escuela.
La primera escuela en participar de esta experiencia fue Antilhue, quienes el día 06 de Agosto de 2008 pudieron compartir sus conocimientos en torno al tema , ademas luego de finalizar cada educacion se sortea una canasta saludable que consiste en frutas y verduras para incentivar el consumo de estos alimentos en los hogares.
Otra de las iniciativas que se está llevando a cabo es un concurso denominado "Canastas Saludables", esta actividad se lleva a cabo en el espacio radial con que cuenta el consultorio.
A través de este medio cada jueves del mes de Agosto a las 11:00 horas se realizará dicho concurso que tiene la finalidad de llamar la atencion de los auditores en relacion al consumo de frutas y verduras ya que poseen muchas características ventajosas en cuanto a su aporte nutricional y en antioxidantes.
esta iniciativa esta directamente relacionada con la campaña "5 al día", la que invita a las familias a aumentar el consumo de estos alimentos.


Esta actividad es organizada y ejecutada por la Srta. Paulina Carrasco Villalón, Nutricionista Consultorio Los Lagos.

martes, 29 de julio de 2008

CURSO DE CUECA GRATIS.



APRENDE A BAILAR NUESTRA
DANZA NACIONAL.

EL CONSULTORIO MUNICIPAL A TRAVÉS DE SU PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD ESTA INVITANDO A LA COMUNIDAD A PARTICIPAR EN UN CURSO DE CUECA QUE SE DESARROLLARÁ DURANTE EL MES DE AGOSTO EN DEPENDENCIAS DE LA ESCUELA PADRE ENRIQUE BOISSON.


ESTA INICIATIVA ES DESARROLADA CON LA COLABORACION DEL CONJUNTO FOLKLORICO MAGISTERIO DE LOS LAGOS, QUIENES CADA AÑO SE PREOCUPAN DE LA DIFUSIÓN Y APOYO DE LAS ACTIVIDADES CULTURALES QUE SE DESARROLLAN EN NUESTRA COMUNA.

INICIO DEL TALLER:

VIERNES 01 DE AGOSTO DE 2008

ESCUELA PADRE ENRIQUE BOISSON

DE 19:00 A 20:00 HORAS

PROMOCION DE LA SALUD, CONSULTORIO DE LOS LAGOS.

viernes, 13 de junio de 2008

LICEO ALBERTO BLEST GANA CONSTITUYE CLUB DEPORTIVO ESCOLAR

EL PASADO JUEVES 12 DE JUNIO DE 2008, SE LLEVO A CABO EN DEPENDENCIAS DEL LICEO ALBERTO BLEST GANA DE LA COMUNA DE LOS LAGOS LA CONSTITUCION DEL CLUB DEPORTIVO ESCOLAR "LICEO ALBERTO BLEST GANA DE LOS LAGOS", QUIEN ESTA FORMADO POR PROFESORES, APODERADOS, TRABAJADORES Y EX ALUMNOS DE ESTE ESTABLECIMIENTO EDUCACIONAL.

ESTA ORGANIZACION FUE CONSTITUIDA BAJO LA LEY Nº 19712 "LEY DEL DEPORTE" Y FUE OFICIADA POR EL MINISTRO DE FE PERTENECIENTE A CHILEDEPORTES REGION DE LOS RIOS SR. HECTOR TOLEDOJ J.

LOS OBJETIVOS PRINCIPALES DE ESTA ORGANIZACION SON:

  • PROPORCIONAR A LOS SOCIOS, ALUMNOS Y COMUNIDAD EN GENERAL, OPORTUNIDADES DE DESARROLLO PERSONAL, CONVIVENCIA, SALUD Y PROYECCION COMUNAL MEDIANTE LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA.


jueves, 5 de junio de 2008

Escuela Nevada se suma al Programa EGO Escuela (Estrategia Global Contra la Obesidad).



Hoy día El Ministerio de Salud potencia sus esfuerzos en la "Estrategia Global contra la Obesidad (EGO-CHILE)” , que convoca a distintos sectores y que sirve de plataforma para incluir e impulsar todas las iniciativas en el ámbito de la alimentación y la actividad física para impulsar nuevas acciones y estrategias que contribuyan a controlar el grave problema de salud pública que es el sobrepeso y la obesidad. La obesidad es un tema prioritario y está presente en todos los Planes Regionales de Salud Pública junto a Tabaco, otro problema que mata y enferma a los chilenos.
En Los Lagos ya se han sumado 2 Establecimientos Educacionales ( Escuela Francia y Escuela Nevada), estos Establecimientos se han comprometido a impulsar acciones tendientes a motivar la practica de actividad fisica y la alimentacion saludable entre los Profesores, Alumnos y Apoderados tratando de estimular habitos y cambios de conducta en el establecimiento.
No es una tarea facil pero, con el compromiso de todos lo podemos lograr.

ÁNIMO ESCUELA FRANCIA Y ESCUELA NEVADA.

miércoles, 4 de junio de 2008

Dueñas de casa y Adultos Mayores, Celebraron 1º mes de inicio Programa de Actividad Fisica.



"El pasado Viernes 30 de Mayo de 2008 se celebro el dia Internacional del Desafio, fecha que busca movilizar a la poblacion mundial en torno a la actividad fisica."

El Consultorio Municipal de Los Lagos a través de su programa de Promoción de la Salud está llevando a cabo una intervención en Actividad Física con mujeres dueñas de casa y con adultos mayores de la comuna de Los Lagos quienes ya han cumplido un mes desde su inicio y celebraron esta fecha con mucha energia la mañana del viernes 30 de mayo de 2008 con un gran masivo de aerobica.
Cabe destacar que esta, es una intervencion multidisciplinaria y que aborda desde un area transversal problemas de salud que afectan hoy en dia a nuestra sociedad, tales como; (sedentarismo, sobrepeso, obesidad, estres, ansiedad, depresion.)

Entre las actividades que se han llevado a cabo por los distintos profesionales del consultorio se destacan:
  • Evaluacion Fisica

  • Evaluacion Nutricional

  • y Evaluacion Psicologica en torno a la Ansiedad

Si usted no se ha inscrito, lo puede hacer en el Consultorio Municipal o dirigirse directamente los dias que corresponda.

Dueñas de Casa.

Lunes, Martes y Viernes 08:30 a 09:30 horas , Gimnasio Municipal.

Adultos Mayores.

Lunes y Martes 16:00 a 17:00 horas, Gimnasio Municipal.

lunes, 14 de abril de 2008

FINALIZA SEMANA DE CELEBRACION DEL DIA INTERNACIONAL DE LA ACTIVIDAD FISICA.


DIFERENTES ACTIVIDADES DIERON VIDA A LA SEMANA DE CELEBRACION DEL DIA INTERNACIONAL DE LA ACTIVIDAD FISICA.
ENTRE LAS ACTIVIDADES QUE SEPUDIERON REALIZAR FUERON LAS SIGUIENTES:
ESCALADA DEPORTIVA: ESTA ACTIVIDAD SE LLEVO A CABO EL DIA MARTES 08 DE ABRIL DE 2008EN EL GIMNASIO MUNICIPAL Y ESTUVIERON PRESENTES EN ESTA ACTIVIDAD ALUMNOS DE 1° A 4 ° AÑO DE ENSEÑANZA BASICA DE DIFERNETES ESCUELAS URBANAS DE NUESTRA COMUNA (ESCUELA FRANCIA, ESCUELA COLLILELFU, ESCUELA NEVADA Y ESCUELA P. ENRIQUE BOISSON) , EL TOTAL DE PARTICIPANTES FUE DE 110 NIÑOS Y NIÑAS.

EL DIA MIERCOLES 09 DE ABRIL SE LLEVO A CABO LA GIMNASIA AEROBICA PARA DUEÑAS DE CASA, SIN EMBARGO, EL TIEMPO JUGO EN CONTRA DE ESTA ACTIVIDAD, NO OBSTANTE Y PESE A LA LLUVIA LA ACTIVIDAD SE DESARROLLO CON MUCHO ENTUSIASMO POR PARTE DE LAS 10 DUEÑAS DE CASA QUE PARTICIPARON.
EL DIA JUEVES 10 DE ABRIL, EL GIMNASIO DEL LICEO ALBERTO BLEST GANA SE LLENO DE COLOR Y ENERGIA PARA RECIBIR A LOS ALUMNOS DE ENSEÑANZA BASICA QUE DIERON VIDA AL CAMPEONATO DE BABY FUTBOL PARA ALUMNOS DE 5° AÑO DE ENSEÑANZA BASICA .
EL PRIMER UGAR DE ESTE ENCUENTRO FUE PARA LA ESCUELA P. ENRIQUE BOISON
EL 2° LUGAR PARA ESCUELA FRANCIA
EL 3° LUGAR PARA ESCUELA COLLILELFU
EL 4° LUGAR FUE PARA ESCUELA NEVADA.
ADEMAS SE DISPUTARON 2 ENCUENTROS DEPORTIVOS ENTRE LOS DOS ESTABLECIMIENTOS DE ENSEÑANZA MEDIA EN LA COMUNA ( LICEO A.B.G Y LICEO AGRO. Y FORESTAL LIPINGUE.)
EN ESTA ACTIVIDAD PARTICIPARON ALREDEDOR DE 80 NIÑOS Y JOVENES.

Y POR ULTIMO EL DIA VIERNES 11 DE ABRIL DE 2008 SE LLEVO A CABO LA CEREMONIA DE FINALIZACION DE LAAS ACTIVIDADES DE CELEBRACION DEL DIA INTERNACIONAL DE LA ACTIVIDAD FISICA.
A ESTA ACTIVIDADA ASISTIERON DIFERENTES AUTORIDADES REGIONALES, REPRESENTANTES DE SALUD, CONCEJALES DE LA COMUNA, DIRECTORES DE ESCUELAS, PUBLICO EN GENERAL, ALUMNOS DE ESTABLECIMIENTOS DE ENSEÑANZA BASICA Y MEDIA.
EN ESTA CEREMONIA EL SEÑOR JUAN BUSTAMANTE, DIRECTOR REGIONAL DE CHILEDEPORTES REGION DE LOS RIOS ENVIO UN SALUDO A LA COMUNA DE LOS LAGOS Y INSTO A LA COMUNA A MIRAR LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTES COMO UN FACTOR PROTECTOR DE LA SALUD E HIZO UN LLAMADO A LAS INSTITUCIONES PUBLICAS Y PRIVADAS A POSTULAR A LAS DISTINTAS INSANCIAS DE PARTICIPACION PARA EL FOMENTO DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE.
POR OTRO LADO SE PREMIO A LAS DISTINTAS CATEGORIAS EN EL CONCURSO DE AFICHE DENOMINADO “ MUEVETE POR UNAVIDA SANA” , EN ESTE CONCURSO HUBO UNA PARTICIPACION TOTAL DE 169 ALUMNOS DE ENSEÑANZA BASICA Y MEDIA.
1° CICLO
1°: FERNANDA FIGUEROA MARCHANT , ESCUELA N. ESPAÑA
2°: DIEGO MANQUE, ESCUELA COLLILELFU
3°: KARLAOYARZUN VILLABLANCA, ESCUELA FRANCIA.
2° CICLO
1°: EVELYN TAPIA , ESCUELA N. ESPAÑA
2°: CRISTIAN HERNANDEZ SANTIBAÑEZ, ESCUELA FRANCIA.
3°: JOSE SEPULVEDA, ESC. NUEVA ESPAÑA.
ENSEÑANZA MEDIA
1°: SEBASTIAN BELMAR RIQUELME, LICEO ALBERTO BLEST GANA
2°: EUGENIO SANDOVAL, LICEO ALBERTO BLEST GANA.
Y PARA FINALIZAR ESTA CEREMONIA HIZO SU INTERVENCION EL SEÑOR RAMON ARCAY MONTOYA, PROFESOR DE EDUCACION FISICA UNIVERSIDAD DE LOS LAGOS, QUIEN HIZO UNA EXPOSICION ACERCA DEL PANORAMA ACTUAL EN RELACION A LA ACTIVIDAD FISICA, LOS DESAFIOS PENDIENTES EN EDUCACION PARA REVERTIR LA SITUACION DE MALNUTRICION POR EXCESO QUE SE ESTA PRESENTANDO EN LOS ESCOLARES CHILENOS Y UN ANALISIS DE LAS CONDICIONANTES QUE SON ADECUADAS PARA LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA.
A ESTA ACTIVIDAD ASISTIERON UN TOTAL DE 32 ADULTOS Y 28 NIÑOS Y JOVENES.


jueves, 3 de abril de 2008

Día Internacional de la Actividad Física


El 06 de Abril se celebra el dia internacional de la actividad física y el consultorio municipal a través del programa de promocion de la Salud está preparando una serie de actividades que se celebraran entre el 07 y el 11 de Abril y que busca incentivar la practica de actividad fisica en la comunidad y en distintos grupos etáreos.

Las actividades que se llevaran a cabo son las siguientes:

Lunes 07 de Abril a las 09:00 horas - Caminata Saludable para Adultos Mayores, la salida sera desde el Consultorio Municipal de Los Lagos.
Martes 08 de Abril a partir de las 09:00 hasta las 15:30 horas - escalada deportiva en el frontis del Consultorio, actividad para escolares de1º y 2º año de enseñanza básica.

Miércoles 09 de Abril a las 16:00 horas - Gimnasia Aerobica para Dueñas de Casa en el Gimnasio Municipal.

Jueves 10 de Abril desde las 14:00 horas (lugar a definir) Campeonato de Baby Futbol escolar para alumnos de enseñanza básica y enseñanza media.

Viernes 11 de Abril a las 11:00 horas en Salon Auditorium I. Municipalidad de Los Lagos - Ceremonia oficial de finalizacion de actividades de conmemoracion del día internacional de la actividad física y premiación concurso afiche "muevete por una vida sana".

¡Recuerde!

06 de Abril, Día Internacional de la Actividad Física.

viernes, 28 de marzo de 2008

Mujeres Laguinas se capacitan en Alimentacion Saludable.


El pasado Jueves 27 de Marzo de 2008 se desarrolló en dependencias del Consultorio Municipal de la comuna de Los Lagos un taller grupal en hábitos alimentarios saludables a 8 mujeres de nuestra comuna.

el objetivo de esta actividad que se desarrollará semana a semana es contribuir al mejoramiento de la alimentación de las mujeres jefas de hogar, dueñas de casa, asesoras del hogar, a traves de la entrega de educaciones en torno a:Guias alimentarias para la mujer chilena, Porciones de alimentos y piramide alimenticia, Lectura de etiquetado nutricional, entre otros.

Estos talleres son organizados por el equipo de promoción de la salud del Consultorio y dictados por la profesional Nutricionista la srta. Paulina Carrasco Villalón.

Invitamos a todas las mujeres de la comuna de Los Lagos que quieran asistir a estos talleres se informen a través de Radio Atractiva los dias Miércoles en el espacio dedicado a temas de salud que se realiza de 11:00 a 12:00 o en el Consultorio.


miércoles, 5 de marzo de 2008

Cocurso Escolar “Muévete Por una Vida Sana”

Concurso Afiche
“Muévete Por una Vida Sana”

El concurso tiene por objeto que los alumnos confeccionen un afiche publicitario donde el tema central sea la importancia que tiene la actividad física para la salud, destacando sus beneficios y por que es importante que la población la practique regularmente.

Objetivo:

· Crear una instancia de participación donde los alumnos de enseñanza básica y media desarrollen sus habilidades y toda su creatividad en un concurso de afiches publicitarios.
Objetivos Específicos

· Lograr poner en la atención de los participantes la importancia que reviste la actividad física para el desarrollo de nuestra salud.

· Lograr un universo de participantes mayor a 40 alumnos.

Bases del concurso

· Podrán participar todos los alumnos de enseñanza básica y media de nuestra comuna.

· Las categorías se dividen de la siguiente forma: de 1° a 4° básico, de 5° a 8° básico y de 1° a 4° medio.

· El afiche debe estar confeccionado tipo collage.

· El afiche debe tener en su parte superior un Slogan.

· El afiche debe estar confeccionado en una hoja de block tamaño grande y se debe ocupar la totalidad de la hoja. (sin margen)

· El afiche debe estar identificado al reverso con los siguientes datos: Nombre completo, edad, curso, Escuela.

· Los afiches deben ser entregados el día 07 de abril de 2008en cada escuela, un equipo de salud retirara los trabajos de cada establecimiento a partir de las 14:00 horas de ese mismo día.

· La selección de los trabajos se hará los días 08 y 09 de abril de 2008.

· La premiación se efectuará el día Viernes 11 de Abril de 2008 en el salón Auditórium de la I. Municipalidad de Los Lagos durante la ceremonia de celebración del día internacional de la Educación física y el deporte.

· Se evaluara la creatividad en la confección de los afiches, el mensaje que contenga, la calidad de la información y la presentación del trabajo. (limpio y ordenado).

· Se premiara los tres primeros lugares de cada categoría.

Las Escuelas Rurales son responsables de hacer llegar sus trabajos el dia 07 de abril de 2008 al Consultorio Municipal de Los Lagos.

lunes, 25 de febrero de 2008

INDICE DE MASA CORPORAL


El índice de masa corporal, conocido tambien como BMI (body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual y su altura.
Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica si la persona de la cual se habla se encuentra por debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamaño físico.
La ecuación matemática que permite obtener su valor es la siguiente:
BMI = peso actual / (altura2) Considerando el peso de actual de la persona en kilogramos y su altura en metros.
Como se podrá presumir, lo recomendado para un estado nutricional bueno, es que el valor del BMI personal se encuentre dentro del rango especificado como normal, es decir, en valores que van desde 20 hasta 25.


SI QUIERES OBTENER INFORMACION DE TU ESTADO NUTRICIONAL , HAZ CLIC EN ENLACES DE INTERES EN EL LINK CALCULA TU INDICE DE MASA CORPORAL.

jueves, 21 de febrero de 2008

ESTRATEGIA GLOBAL CONTRA LA OBESIDAD

La Organización Mundial de la Salud ha propuesto una estrategia global sobre regímen alimentario y actividad física desde el año 2004, instando a los estados y países miembros de la Organización a implementarla. El desafío para los gobiernos es conseguir el cambio conductual de la sociedad y de los individuos, que permita disminuir la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles.

La Estrategia EGO- CHILE es una invitación formal a diferentes instancias nacionales a sumarse a la realización de acciones que generen las condiciones para el fomento y la promoción de estilos de vida saludables a lo largo de la vida, para la prevención de la obesidad y otras enfermedades crónicas, en las cuales la industria alimentaria y otras afines tienen una rol preponderante.

La estrategia, diseñada por el Ministerio de Salud, busca coordinar iniciativas de distintos sectores de la sociedad orientadas a prevenir la obesidad y promocionar la alimentación sana y actividad física regular en todas las edades. Para ello ha definido distintos ámbitos: Sanitario, Escolar, Deportes, Sociedad Civil, Comunitario y Familiar, Académico y Sociedades Científicas, Empresarial y Comunicaciones. El objetivo es que los actores de los ámbitos público y privado efectúen acuerdos y compromisos voluntarios, recomendaciones, autorregulaciones, regulaciones y alianzas. Se busca que las instituciones del Estado, el sector privado, el parlamento y otros, trabajen conjuntamente para fomentar políticas, legislaciones y programas destinados a mejorar los hábitos alimentarios y aumentar la actividad física en la población, tomando en consideración los determinantes sociales y culturales, de manera que integren los principios de sostenibilidad, participación social y equidad.

Cualquier persona puede realizar acciones para combatir la obesidad en su hogar, lugar de estudio o trabajo, o su comunidad. El cambio de los hábitos de alimentación y actividad física corresponde a un desafío de cambio cultural que necesariamente involucra a todos los ciudadanos, la suma de pequeños esfuerzos redundará en la construcción de entornos propicios para una alimentación más equilibrada y una vida menos sedentaria.

jueves, 14 de febrero de 2008

1° PLAZA CIUDADANA EN TORNO A LA "ACTIVIDAD FISICA Y SALUD"


A eso de las 1o:00 de la mañana del día martes 19 de Febrero de 2008 está programado el inicio de la 1° plaza ciudadana en torno a la temática de la actividad física y su relación directa con la salud.
esta iniciativa esta a cargo de la unidad de promoción de la salud del
consultorio municipal de los
lagos y tiene por objeto difundir programas de salud relacionados con la actividad física existentes en el consultorio municipal de Los Lagos, dar a conocer los beneficios Bio-Psico-Sociales que conlleva la práctica regular de actividad física, entrega de materiales escritos, consejerias de actividad física y su componente de mejoramiento de la salud, formulación de algunas encuestas acerca de estilos de vida y además esta la opción de que las personas que visiten nuestro stand puedan realizarse una evaluación de peso, talla y presion arterial.

No Faltes ¡ Te Esperamos!

miércoles, 13 de febrero de 2008

CON VISITA A LA COMUNA DE PUERTO OCTAY CONSULTORIO MUNICIPAL FINALIZA PROYECTOS DE ACTIVIDAD FISICA PARA DUEÑAS DE CASA



CON UNA VISITA AL SECTOR DE CASCADAS EN LA COMUNA DE PUERTO OCTAY LAS BENEFICIARIAS DE LOS PROYECTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA ALTERNATIVA Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS CON RIESGO DE DESARROLLAR ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES DE LOS SECTORES DE LAS LAJAS, PANCUL Y SECTOR URBANO DE LOS LAGOS DAN TÉRMINO A ESTOS PROYECTOS QUE FUERON FINANCIADOS POR CHILEDEPORTES Y EJECUTADOS POR EL CONSULTORIO MUNICIPAL DE LOS LAGOS A TRAVÉS DE SU UNIDAD DE PROMOCIÓN DE LA SALUD.

LA FINALIDAD DEL VIAJE ES QUE LAS BENEFICIARIAS DE LOS DISTINTOS PROYECTOS COMPARTAN EXPERIENCIAS Y DISFRUTEN DE UN DIA DE ACTIVIDADES EN CONTACTO CON LA NATURALEZA.

LA SALIDA ES EL DIA SÁBADO 16 DE FEBRERO DESDE EL CONSULTORIO MUNICIPAL A LAS 07:30 HORAS, LA PRIMERA ACTIVIDAD ES UNA CAMINATA DE 4 KILÓMETROS POR SENDEROS PRE CORDILLERANOS PARA LLEGAR AL ATRACTIVO TURÍSTICO MÁS VISITADO DE ESA ZONA QUE ES UNA IMPONENTE CASCADA Y DURANTE LA TARDE DISFRUTAR DE LAS HERMOSAS PLAYAS DEL LAGO LLANQUIHUE.



¡FELICIDADES A TODAS!

lunes, 4 de febrero de 2008

EL TOUR ADVENTURE LOS LAGOS YA TIENE GANADORES

CON UN TOTAL DE 6 PAREJAS PARTICIPANTES DEL "TOUR ADVENTURE" SE DIO INICIO A LA PRIMERA CARRERA DE AVENTURA REALIZADA EN LOS LAGOS.

SIENDO LAS 10 DE LA MAÑANA CON 10 MINUTOS SE DIO INICIO A UNA EMOCIONATE CARRERA PROTAGONIZADA POR LOS EQUIPOS PARTICIPANTES QUE VOLCARON TODAS SUS ENERGIAS PARA COMPLETAR CADA UNA DE LAS ETAPAS DEL CIRCUITO, HAY QUE SEÑALAR QUE TODOS LOS EQUIPOS COMPLETARON DE MANERA SATISFACTORIA EL RECORRIDO Y NO HUBO ACCIDENTES NI LESIONES EN LOS PARTICIPANTES.

EL CUADRO DE HONOR QUEDO CONFORMADO DE LA SIGUIETE FORMA:
CATEGORIA DUPLA MIXTA:

1º LUGAR
FELIPE OSSES VILLANUEVA - DIGNA VEGAS (TEAM CRAF)
















2º LUGAR

MARCELA RUIZ LEAL - FLAVIO LEAL LEAL (TEAM 40 Y 20)














3º LUGAR

CLAUDIA CATALAN CANDIA - MAURICIO BERNAL R (TEAM LOS GORRIONES)















CATEGORIA DUPLA VARONES:

1º LUGAR

ROBERTO YAEGER A - NEMORINO MERA ( TEAM LOS JOTES)
















2ºLUGAR

ERNESTO BELLO - GONZALO LABBE (CLUB CICLISMO DE MONTAÑA LOS LAGOS)



3º LUGAR

OMAR PUCHE MORAGA - ALEX CASTILLO (TEAM MELON Y MELAME)





¡FELICITACIONES A TODOS LOS PARTICIPANTES!


AGRADECIMIENTOS:


DEPARTAMENTO DE SALUD MUNICIPAL

PROMOCION DE LA SALUD CONSULTORIO MUNICIPAL

UNIDAD DE TURISMO I. MUNICIPALIDAD DE LOS LAGOS

UNIDAD DE DEPORTES I. MUNICIPALIDAD DE LOS LAGOS

CARABINEROS DE LOS LAGOS

HOSPITAL DE LOS LAGOS

ARMADA DE CHILE (CAPITANIA DE PUERTO DE VALDIVIA)

EMPRESA DE TURISMO MARQUES DE MANCERA

TURISMOTEL (CAMPING Y CABAÑAS LOS SUIZOS)

Y A TODOS QUIENS COOLABORARON E HICIERON POSIBLE ESTA ACTIVIDAD.

miércoles, 9 de enero de 2008

BASES "TOUR ADVENTURE" LOS LAGOS

¡atencion!
nueva categoria dupla varones
solo obtiene premio el primer lugar $40000

BASES “TOUR ADVENTURE”
LOS LAGOS


I. DE LA NATURALEZA DE LOS PARTICIPANTES:

· LA COMPETENCIA SERA EN CATEGORIA DUPLA MIXTA, EN ADELANTE EQUIPOS.
· LOS COMPETIDORES DEBEN SER MAYORES DE EDAD, EN EL CASO DE SER MENOR DE EDAD (HASTA 15 AÑOS) SE
ACEPTARA SU PARTICIPACIÓN CON UN FAMILIAR ADJUNTANDO UNA AUTORIZACION NOTARIAL.
· LOS PARTICIPANTES SON RESPONSABLE DE SU PROPIO DESEMPEÑO EN LA COMPETENCIA, PARA ELLO SE DEBERA
FIRMAR UNA CARTA DE COMPROMISO (SE ADJUNTA).

II. DE LA NATURALEZA DE LA COMPETENCIA:

· LA COMPETENCIA ES UNA CARRERA DE AVENTURA Y SE DIVIDE EN TRES ETAPAS (MOUNTAIN BIKE – BALSAS –
TROTE).
· LA COMPETENCIA ES CONTRA RELOJ, POR LO TANTO, EL CRONOMETRO NO SE DETIENE EN NINGUN MOMENTO DE LA
CARRERA.
· LA ORGANIZACIÓN DISPONDRÁ DE PUESTOS DE CONTROL (PC), DONDE LOS PARTICIPANTES DEBERÁN REGISTRAR
LLEGADA Y SALIDA, QUIEN NO RESPETE ESTA NORMA, QUEDARÁ DESCALIFICADO.
· SE ENTENDERÁ POR FINALIZADA LA COMPETENCIA CUANDO AMBOS PARTICIPANTES LLEGUEN A LA META.
· SI ALGUN INTEGRANTE DEL EQUIPO SUFRE ALGUNA LESION O POR CANSANCIO NO PUEDE FINALIZAR LA CARRERA
EL EQUIPO QUEDA DESCALIFICADO.
· LOS EQUIPOS ESTAN OBLIGADOS A PRESTAR AYUDA DE EMERGENCIA A OTROS EQUIPOS QUE LO REQUIERAN.
· CADA EQUIPO DEBERÁ DESIGNAR A UN CAPITAN, QUIEN SERÁ EL ENCARGADO DE VELAR POR LA SEGURIDAD Y
COMPORTAMIENTO RESPONSABLE DE SU EQUIPO.

III. FASES DE LA COMPETENCIA:

III.I MOUNTAIN BIKE:

· LA PRUEBA COMIENZA EN EL CONSULTORIO MUNICIPAL Y DEBEN LLEGAR HASTA EL CAMPING LOS SUIZOS,
UBICADO A 10 KILOMETROS DE LOS LAGOS.
· PRIMERA ETAPA: LOS EQUIPOS DEBEN SEGUIR LA SIGUIENTE RUTA: CONSULTORIO, CALLE CASTRO- CALLE
QUINCHILCA-SECTOR KM 4- HASTA CAMPING LOS SUIZOS, DONDE ESTARÁ UBICADO EL PRIMER PUESTO DE
CONTROL (PC), DONDE DEBERÁN REGISTRARSE.
· CADA PARTICIPANTE DEBE TENER SU EQUIPAMIENTO BASICO PARA REALIZAR ESTA PRUEBA, ES DECIR,
BICICLETA, CASCO, SET DE HERRAMIENTAS BOTIQUIN DE PRIMEROS AUXILIOS.

III.II BALSAS RIO QUINCHILCA

· SEGUDA ETAPA : LUEGO DE CUMPLIR LA ETAPA ANTERIOR, SE DEBE PROCEDER AL ARME DE LA BALSA,
UTILIZANDO LOS MATERIALES DISPUESTOS POR LA ORGANIZACIÓN, ES DECIR, CUERDAS, MADERA, CAMARAS DE
CAMION, Y ADEMAS TENDRAN QUE CONFECCIONAR UN PAR DE REMOS.
· UNA VEZ TERMINADA LA FAENA Y CON EL VISTO BUENO DEL PUESTO DE CONTROL (BALSA EN CONDICIONES Y
EQUIPO DE SEGURIDAD PUESTO) PUEDEN CONTINUAR LA CARRERA.
· BEBEN BAJAR HASTA EL RIO QUINCHILCA Y EMBARCARSE EN SU BALSA HASTA LLEGAR AL PUENTE QUINCHILCA
DONDE SE ENCONTRARA EL SEGUNDO PUESTO DE CONTROL(PC).
· LOS PARTICIPANTES DEBEN PERMANECER EN SUS EMBARCACIONES DURANTE TODO EL TRAYECTO DEL RIO Y
JAMAS DEBEN SACARSE LOS CHALECOS SALVAVIDAS.
· AL LLEGAR AL SEGUNDO PUESTO DE CONTROL DEBEN ABANDONAR LAS BALSAS, REGISTRARSE Y CONTINUAR LA
CARRERA HASTA LOS LAGOS.

III.III TROTE :

· TERCERA ETAPA : SE INICIA EN EL PUENTE QUINCHILCA Y FINALIZA EN LA PLAZA DE ARMAS DE LA COMUNA DE
LOS LAGOS (FRONTIS MUNICIPALIDAD)
· LOS EQUIPOS DEBEN AVANZAR HASTA LOS LAGOS POR LA RUTA T 39, SIGUIENDO EL SIGUIENTE RECORRIDO:
PUENTE QUINCHILCA- CALLE QUINCHILCA- BALMACEDA NORTE- ECUADOR-PATRICIO LINCH- CENTRO- PILETA
MUNICIPAL, DONDE ESTARÁ UBICADO EL ÚLTIMO PUESTO DE CONTROL (PC).
· EN ESTA ETAPA LOS EQUIPOS DEBEN CAMINAR, TROTAR O CORRER, SIN DEJAR DE FORMA ABRUPTA LA
ACTIVIDAD FÍSICA.

IV. DE LAS INSCRIPCIONES:

· LAS INSCRICIONES ESTARAN ABIERTAS DESDE EL LUNES 07 DE ENERO HASTA EL VIERNES 01 DE FEBRERO DE 2008,
EN LAS OFICINAS DEPORTE Y RECREACIÓN, TURISMO DE LA ILUSTRE MUNICIPALIDAD O EN LA UNIDAD DE
PROMOCIÓN DE LA SALUD EN EL CONSULTORIO MUNICIPAL, DE LUNES A VIERNES, DESDE LAS 08:30 HASTAS LAS
14:00 HORAS.
· LOS EQUIPOS DEBEN LLENAR UN FICHA DE INSCRIPCIÓN (SE ADJUNTA A LAS BASES).
· LOS INTEGRANTES DEBERÁN PRESENTAR FOTOCOPIA DE SU CEDULA DE INDETIDAD AL FORMALIZAR SU
INSCRIPCIÓN.
· CADA EQUIPO DEBE CANCELAR, AL MOMENTO DE FORMALIZAR SU INSCRIPCIÓN, LA SUMA DE 4.000 PESOS, PARA
GASTOS OPERATIVOS DE LA COMPETENCIA, UNA VEZ APROBADO SU EXAMEN MEDICO.
· LOS EQUIPOS DEBERÁN PARTICIPAR DE UNA REUNION INFORMATIVA EL DIA VIERNES 01 DE FEBRERO DE 2008
LAS 12:00 HORAS EN EL GIMNASIO MUNICIPAL A FIN DE ACLARAR DUDAS Y CONSULTAS EN TORNO AL RECORRIDO,
PUESTOS DE CONTROL, PREMIOS,ETC.


V. DE LOS PREMIOS:

SE PREMIARA A LOS TRES PRIMEROS LUGARES POR EQUIPO:

1º LUGAR $50.000 + medalla y trofeo + 2 mochilas de 60 lts

2º LUGAR $30.000 + medalla y trofeo+ 2 sacos de dormir

3º LUGAR $20.000 + medalla y trofeo + 2 linternas frontales

INFRMACIONES E INSCRIPCIONES EN :

I.MUNICIPALIDAD DE LOS LAGOS

  • UNIDAD DE DEPORTES, HUGO VELASQUEZ GONZALEZ 63-461271
  • UNIDAD DE TURISMO, ANALIA PINEDA AGUERO 63-461319
  • CONSULTORIO MUNICIPAL, LUIS JARA RUBILAR 63-460303







jueves, 3 de enero de 2008

Caminata Saludable

Este día Lunes 07 de Enero de 2008 se realizará una caminata saludable por algunos sectores de la comuna de Los Lagos.
En esta caminata participarán las beneficiarias de los programas de actividad física alternativa y actividad física para personas con riesgo de E.C.N.T que esta llevando a cabo el Consultorio Municipal de Los Lagos y que esta impulsando Chiledeportes a través de su programa de calidad de vida.
Esta caminata parte a las 08:00 desde el Consultorio y finaliza alrededor de las 11:00 horas.
hacemos extensiva la invitación a todas las personas que nos quieran acompañar en esta actividad.
¡Sumate! tu salud te lo agradecerá.